Jak zadbać o zdrowie przed komputerem?
Mnie też dopadło… bóle oczu…. bóle karku i ogólne jakies takie zmęczenie… a wszystko to siedząc przed komputerem.
Jak temu zaradzić? - kilka sposobów:
- Zadbać o dobrą ostrość ekranu i szybkie odświeżanie (częstotliwość) wyświetlania obrazu.
- Uziemić odpowiednio metalowe elementy komputera.
- Często zmieniać pozycję siedzenia.
- Średnio co pół godziny robić kilka minut przerwy dla oczu, przysłonić czymś ciemnym, lub popatrzeć gdzieś w dal.
- Zadbać o wygodne siedzenie.
- Zadbać o odpowiednio zbudowaną klawiature i podpórkę pod myszkę
Etyczny kapitalizm
Raj na ziemi czyli Rady nie od parady II