Jak prawidłowo oddychać?
Wednesday, September 3rd, 2008CzÄ™sto nasze oddychaniu jest zbyt “pÅ‚ytkie” a tym samym szybkie. Oddychanie takie jest typowym objawem stresu. A jak dobrze wiemy stres w maÅ‚ych iloÅ›ciach jest pozytywny jednak w w wiÄ™kszych dawkach może nam zaszkodzić. (more…)